Юлия Агаркова
Фитнес тренер.
Юля у меня ассоциируется с фитнес тренером, который не говорит как попу подкачать, а который помогает правильно заниматься своим телом. А попа в процессе занятий сама подкачается)
Именно ее я вспоминаю каждый раз, когда сижу неправильно) Выпрямляю спину, плечи наверх и назад, лопатки свожу и так себя контролирую, чтобы осанка не искажалась.
Юля расскажет о том как осанка вляиет на внешний вид, что это один из показателей здоровья тела. Расскажет про мифы в этом вопросе. Даст несколько упражнений для проработки и профилактики болей в спине.
@yula_up